ACTIVIDADES DE E.F.

José Antonio Doblas
* Como profesor de Educación Física (1º de la E.S.O.):
TEMA:
- Desarrollo de las Cualidades Físicas Básicas mediante actividades lúdicas.
(U. D Juegos y Deportes)
OBJETIVO:
PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA DE GÉNERO
Para ello son muy prácticos los juegos cooperativos, en los que chicos y chicas se ayudan y cooperan para la consecución de metas comunes.

Actividades:

• «Los toques». Consiste dar el mayor número
de toques seguidos, entre todos los miembros
del grupo, sin se caiga la pelota. Para ello utilizamos
todas las partes del cuerpo, excepto los
brazos y manos (pie, muslo, rodilla, cabeza,
pecho…). Deben tocar alternativamente chico-
chica-…

• «Transporte del globo». Todo el grupo se
desplaza libremente por el espacio al son de
la música. Cuando se corta la música, buscamos
una pareja rápidamente (mixta) para
transportar un globo con la parte del cuerpo
indicada: mano, hombro, cara, cuello, pecho,
glúteo, cadera, abdomen, piernas…

• «La cadena por parejas»: es un
juego de pilla-pilla, en el que todo
el grupo va por parejas (mixtas)
cogidos de la mano. Una de las
parejas se queda para pillar al resto.
Cuando pillan a alguna, ésta se
unirá, formando una cadena cada
vez mayor.

• «A salvo a caballo»: se queda una
persona que intenta pillar a cualquiera.
Para que no te pillen puedes subirte
«a caballito» de un compañero/
a que se ofrezca cuando te vea en
apuros. Mientras estás a caballito, no
se pueden mover ni el caballo ni el
jinete. Una vez que se va el peligro,
bajas del caballo y sigues jugando.

TEMPORALIZACIÓN:

TRIMESTRE 2º

* Como profesor de Educación Física (4º de E.S.O.):
TEMA:
JUEGOS Y JUGUETES NO SEXISTAS
(U. D. Juegos y Deportes alternativos)
OBJETIVO:
Practicar una serie de actividades alternativas con materiales lúdicos no sexistas,
por ejemplo, las indiakas, freesbys, mazaball ,palas, etcétera.

Actividades
• «Indiaka». Se hacen dos equipos, uno
contra otro. Hay que sobrepasar la
indiaka por encima de la red. Es muy
similar al voleibol. Cada equipo puede
dar 3 toques en como máximo en
cada jugada. Se pueden utilizar todas
las partes del cuerpo para el golpeo.

• «Los freesby bolos». Es el mismo
juego de los bolos pero utilizando
como medio para impactar en el
bolo un freesby. Los bolos serán
botellas rellenas como material
reutilizable (agua, arena, papel...).

• «Las palas». Nos colocamos por
parejas, un miembro de la misma
en una mitad, y el otro en la otra
mitad, separados por una goma
elástica. Se hace un partidillo de
tenis por parejas. También se puede
hacer con dos equipos.

• «El mareo». Se hacen dos equipos.
Uno con las mazas y el otro sin
ellas. Se trata de dar el mayor número
de pases con las mazas sin
que la quite el equipo contrario con
el pie.
TEMPORALIZACIÓN:
TRIMESTRE 3º